Прежде всего надо знать, что когда мы чувствуем спазмы и аритмию - то в основном это связано с нехваткой магния и, частично, калия. Поэтому спортсмены обязательно употребляют препараты магния и калия, такие как аспаркам, панангин и прочие. Предпочтительны качественные препараты, которые можно найти в магазинах для бодибилдеров.

Кроме того, неплохо ( Read more... )

Ранее, в статье «Повышение тонуса и лечение деменции» я написал про цитрат натрия как средство повышения тонуса.

Изучив вопрос глубже, могу утверждать, что воздействие активных веществ на мозговую активность можно выразить в соотношении степени влияния как:

70% - цитрат натрия

10% - никотиновая кислота

10% - фолиевая кислота

5% - витамин E + рыбий ( Read more... )